FHC – Fitness Health Club
Unsere Öffnungszeiten:
Mo – Fr 09:00 – 22:00 Uhr
! Mi & Fr 09:00 – 21:00 nur in 08/24 !
So 10:00 – 17:00 Uhr
Aufgrund der Ferien- und Urlaubszeit Samstags geschlossen:
27.7. bis 31.8.2024
Bitte beachte den Sommerkursplan vom 01.07. bis 31.08.
Folgende Kurse entfallen:
Di 23.7.24 & Di 30.7. (Kursleiterin Mary)
9:15 Pilates, 10:15 Stretching/Funktionelles Training, 11:15 Bodyshape
Fr 26.7. Yoga (Kursleiterin Diana)
Do 01.8.24 (Kursleiterin Petra)
9:30 Wirbelsäulengymnastik, 10:30 Pilates
Liebes FHC-Mitglied,
bitte beachtet folgende Hinweise:
Ab dem 27.07.2024 bis vorraussichtlich 31.08.2024 haben wir unser Studio Samstags geschlossen.
Bei Fragen stehen wir Dir gern telefonisch oder per Mail zur Verfügung.
fhc.berlin@gmail.com
Bei uns ist leider keine Kartenzahlung möglich.
Für unsere Saunagänger:
Seit Januar 2024 erheben wir auf unsere Saunadecken eine Leihgebühr von 3 €. Wir bitten aufgrund der hohen Energiekosten, um Verständnis, da wir jeden Abend alle Saunadecken für Euch frisch waschen.
Momentan finden keine Sauna Aufgüsse statt. Aber wir geben gern zu den üblichen Zeiten: 18.15 / 19.15 / 20.15 / 21.15 Uhr einen Aufguss-Eimer raus.
Diesen BITTE wieder zurückgeben, nach dem Aufguss!
Die BIO Sauna haben wir täglich bis 14:00 Uhr und ab 18:00 Uhr von Montag – Freitag für Euch geöffnet!
Die Infrarot-Sauna machen wir gern auf Anfrage mit an!
Für unsere Sportler*innen die nicht Mitglieder im FHC sind:
Urban
Wellpass
Classpass
Hansefit etc.
erheben wir ab sofort ein Schlüsselpfand von 10 €.
Bei Fragen bezüglich der Reha Kurse stehen wir Euch gern wie folgt zur Verfügung :
Mo / Mi – Fr in der Zeit von 9.30 Uhr – 15.00 Uhr
Bei Absagen der Reha-Kurse, bitten wir Euch diese Mail-Adresse zu nutzen : fhc.counter@gmail.com
Mein Körper, Mein Tempel.
Fitness und Wellness im FHC Sportstudio
Fitness
Mit Freude die Ziele erreichen. Motivierend, individuell und effektiv. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Wellness
Unser Sauna- & Wellnessbereich bietet einen besonderen Wohlfühlfaktor um den Alltag für einen Moment völlig zu vergessen.
Kurse
Das abwechslungsreiche Kursangebot basiert auf einem ganzheitlichen Körperkonzept. Somit schafft man es leichter fit, gesund & toll auszusehen.
FHC Service
Wellness inklusive
Individuelles Training
Die umfangreichen Möglichkeiten des Kraft- & Ausdauertrainings helfen dabei die gesetzten Ziele zu erreichen.
Unser erfahrenes Team aus Diplom-Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und zertifizierten Trainern berät und betreut Dich gerne.
Ernährungsberatung
Die individuelle Ernährungsberatung sorgt dafür, dass die Ziele effektiver erreicht werden. Ob Gewichtsreduzierung oder Muskelaufbau, mit der optimalen Ernährung steht dem Erfolg nichts im Weg.
Sauna
Finnische Sauna 95°C
Bio Sauna 60°C
Infrarotsauna 50°C auf Anfrage
Ruheraum & Außenterrasse
Mega gut - Coole Atmosphäre, alle möglichen Geräte und freundliches Team. Rundum ein super Gym.
Sommerkursplan
Aufgrund der Ferien- und Urlaubszeit Samstags geschlossen:
27.07. bis 31.08.2024
Folgende Kurse entfallen:
Fr 26.07. Yoga (Kursleiterin Diana)
Di 23.7.24 & Di 30.7. (Kursleiterin Mary)
9:15 Pilates, 10:15 Stretching/Funktionelles Training, 11:15 Bodyshape
Do 01.8.24 (Kursleiterin Petra)
9:30 Wirbelsäulengymnastik, 10:30 Pilates
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