FHC FIT&SPA Inkl. Fitness ✓ Inkl. Kurse ✓ Inkl. Sauna ✓ Inkl. Parkplätze ✓
FHC – Fitness Health Club Öffnungszeiten:
Mo bis Do 09:00 – 22:00
Fr 09:00 – 20:00
Sa/So 10:00 – 17:00
Feiertags geschlossen
Ostern vom 03.04. bis 06.04. geschlossen
Für unsere Mitglieder stehen ausreichend kostenlose Parkplätze ohne Zeitlimit zur Verfügung.
GUT ZU WISSEN!
Verstärkung gesucht
Wellnesstherapeut (m/w/d)
Kurstrainer (m/w/d)
Zahlungen
Bei uns ist leider keine Kartenzahlung möglich.
Urban, Wellpass, Classpass, Hansefit Sportler
Wir erheben ab sofort einen Schlüsselpfand von 10 €.
Mein Körper, Mein Tempel.
Angebote im FHC FITNESS HEALTH CLUB
Fitness
Motivierend und effektiv die Ziele erreichen. Wir bieten zwei separate Fitnessflächen, damit jedes Fitnesslevel für jedes Alter erfüllt werden kann. Unsere Trainer haben u. a. sportwissenschaftliche, physiotherapeutische und/oder medizinische Zertifizierungen. Das macht uns besonders.
Mehr zum Fitness-Angebot
Wellness
Unser Sauna- & Wellnessbereich bietet einen besonderen Wohlfühlfaktor um den Alltag für einen Moment völlig zu vergessen. Es erwarten Dich drei Saunen: Infrarot, Bio und die Finnische. Auch kannst Du bei uns Massagen buchen. Bitte spreche uns gern dazu vor Ort an.
Mehr zum Wellness-Angebot
Kurse
Das abwechslungsreiche Kursangebot basiert auf einem ganzheitlichen Körperkonzept. Auf zwei schönen, hellen und verspiegelten Kursflächen erwarten Dich u. a. Pilates, Funktionelles Training, Bauch/Beine/Po oder auch Vital Combat. Eine separate Anmeldung ist bei unseren Mitgliedern nicht notwendig.
Zu den KursenFit & Spa erleben
Fitness & Wellness im FHC
Individuelles Training
Unser erfahrenes Team aus Diplom-Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und zertifizierten Trainern berät und betreut und berät Dich gerne.
Der Trainingsplan kostet 49 € und wird garantiert individuell ausgearbeitet. Im Preis inklusive ist eine ausführliche, schriftliche Ausarbeitung und die Einweisung in die Geräte.
Unsere Trainer nehmen sich viel Zeit für persönliche Beratungen, damit Du mit der für Dich ausgearbeiteten Trainingsstrategie auch zum Ziel kommst:
Ob Muskelaufbau, eine bessere Ausdauer, Fettverbrennung, Köpergewicht abnehmen oder Schmerzfreiheit.
Du kannst bei uns auch eine vierteljährliche Trainerbegleitung oder Personaltrainings buchen.
Sauna & Massagen
FINNISCHE SAUNA 95°C
BIOSAUNA 60°C
INFRAROTSAUNA 50°C
- Heller Ruheraum und sonnige Außenterrasse
- Lounge- & Barbereich
- Massagen via Vorabbuchung
- Für je 3 € Saunadecken & Handtücher ausleihen
Sauna Aufgüsse durchs Personal oder wir geben gern zu folgenden Zeiten einen Aufguss-Eimer raus:
18:15 / 19:15 / 20:15 / 21:15 Uhr
(Bitte den Aufguss-Eimer wieder zurück zum Saunatresen bringen!)
Ernährungsberatung
Die individuelle Ernährungsberatung sorgt dafür, dass die Ziele effektiver erreicht werden. Ob Gewichtsreduzierung oder Muskelaufbau, mit der optimalen Ernährung steht dem Erfolg nichts im Weg.
Viele unserer Mitglieder fragen sich:
- Warum stagniert mein Muskelaufbau?
- Warum nehme ich trotz Diät einfach nicht ab?
- Essen nach dem Training, ja oder nein?
- Was sind Makro-/Mikronährstoffe?
- Welche Lebensmittel sind proteinreich?
- Böse Kohlenhydrate – Mythos oder Wahrheit?
